湛如实回答：“是的。”

后来两个人在饮食方面打成了一致，早餐可以换成包子水饺或者小炒之类的，午饭偶尔也可以适当来一点小dan糕，不过关于放盐放糖还是和原来一样。

提防yun期高血压高血脂和choujin等，每天饭后还要喝一盒niunai补充钙。

在认真备yun了三个月后，何芷晴看着验yunbang上面测试区和对照区都chu现了一dao杠，gan觉自己的“苦日子”要到tou了。

高高兴兴地跑到书房告诉苏源湛，“我们要吃火锅庆祝一下！”

苏源湛把她抱起来转了两圈，在她的额tou上亲了一下，“当了妈妈就要注意自己的饮食，毕竟肚子里还有一个小宝宝。”

何芷晴不满地哼了一声，“那就在家里煮火锅嘛，我家宝宝也说想吃火锅。”

晚上，苏源湛在火锅超市买了两大兜的菜，一个塑料袋里装的是火锅用的蔬菜和rou片，另一个塑料袋里装的是何芷晴比较喜huan吃的火锅粉、细粉、凉pi、火锅底料等。

何芷晴在苏源湛chu门前撒jiao央求了好几次，苏源湛才答应给她买的。何芷晴在苏源湛回来前就把火锅和电磁炉拿chu来，倒好了水在鸳鸯锅里一边放了番茄一边放了大虾，苏源湛回来的时候把菜清洗一下就可以下锅了。

细粉是红薯zuo的，放在锅里tang两分钟就熟了，要拿筷子一直夹着，不然熟了之后不ma上夹chu来就会在锅里rong化掉。一个是番茄锅，另一个是清汤锅底。何芷晴可以说，番火锅是她从备yun以来吃过最有味dao的食wu了！

在得知自己怀yun后，何芷晴就连早上的晨跑都不用苏源湛叫了，她每天六点准时起床chu去跑步，买了一条瑜伽毯，白天在家里zuo平板支撑和仰卧起坐，an照各类二胎妈妈公众号的经验之谈学习，总之别人说吃什么好她就吃什么，别人说zuo什么好她就zuo什么。

信心满满地从怀yun几周到九个月的时候，何芷晴的肚子看起来没有其他准妈妈那么大，蔺樰迎还在说她这是长的小，肚子也小。

每天jian持的锻炼运动量不算大，但是手臂和后背已经隐隐能看chu肌rou的lun廓了，除了yun期的一些不良反应，她觉得自己的状态要比从前那个熬夜又吃垃圾食品的自己好很多了。

还有一个月就要生了，何芷晴觉得自己越来越担心。总是想拿起手机看看那些准妈妈聊天群的消息，但大家都是一个接一个的好消息。

“今天生了！一个胖小子！我老公可高兴了！”

“二胎妈妈，今天凌晨生了个女儿，我现在还在医院呢，大娃就在边上陪我呢。”

“生了个快八斤的大胖小子，这给我婆婆乐的……”

何芷晴在群里默默地发了一条：“请问大家是顺产还是剖腹产啊？下个月就要生产了，有点jin张。”

群里的妈妈们看到何芷晴的消息，非常热情地给她解答了问题。

“我都顺产的，二胎也是，一胎zuo了个侧切，二胎顺的非常顺利。小妹你第一次生孩子吧？别有什么心理负担啊。”

“我家孩子重，zuo的剖腹产，医生建议的，可能顺产有点难吧。”

“我双胞胎zuo的剖腹，听说还是顺产好点，但是双胞胎难产怕憋死，麻药劲儿过了刀口疼。”

顺产难产会憋死很危险，剖腹产麻药劲儿过了又疼……何芷晴前阵子去ti检，也没怎么问医生生产的问题，她以