夏天这位活宝教练的作风，但还是忍不住louchu笑来，这时夏天和舒涵已经在向这边返回来，何翩然看到后顺口说dao：“教练，夏天回……”

Back这个单词还没说完，叶戈尔尼风一样又跑回到了俄罗斯队那边，好像从来没来过似的。

“他就那么怕夏天？”何翩然忍俊不禁地问已经笑到不行的许伊。

“大概是他怕夏天知dao他有了两个缪斯两个女神后会吃醋？”许伊早就见识过，但也还是每次都很开心。

从北京到沈yang航程很短，飞机很快就降落下来，因为中国队不需要时差问题，所以主办方给中国队安排的适应场地时间直接就是飞机抵达后的下午，女单短节目chou签仪式也早早举行，陈教练亲自chuma，给何翩然chou到的倒数第一组第二个chu场的位置，夏天怎是第四个chu场，在最后一组的倒数第二。

前期训练不足，何翩然非常担心中国杯的状态，因而在适应场地训练的时候特别将tiao跃和编排作为主要内容，这样等到短节目比赛前，她觉得自己的状态其实还算可以，各方面也都调整好了。

☆、第73章

尽guan各方面状态gan觉上都不错,但何翩然还是有点心里没底，她要面对的是qiang劲敌手，然而这段时间的训练qiang度却没有平时的一半多，这多少影响到她的心态，何翩然也知dao，自信尤为重要，那zhonggan觉会直接影响动作的成功率,所以chu场前,她对着镜子一直在默默重复,加油,加油。

如同伊维特在法国，何翩然的中国站也是绝对主场。

她刚一亮相,震耳yu聋的掌声和huan呼就铺天盖地洒下来,再加上东三省的冬季运动底蕴非常好，场馆座无虚席，随chu1可见给她加油的条幅。

条幅文化也算是huahua场上独特的风景线，何翩然看到有的条幅上甚至印着自己当年参加世青赛时hua的照片，怎么看都是稚nen。

何翩然听着这样的掌声站在冰场中央，之前的复杂心情也随之烟消云散，试hua时，她甚至觉得这zhonggan觉和平时没有什么区别，只要她尽力完成比赛，就能zuo到最好。

站定，调整。

手臂蜷曲在shen前，不同于其他节目的舒展，要求开场时要有自闭一样的扭nie和恐惧。

圆号低沉，又因为弦乐的pei合显得有些嘶哑，何翩然转动shenti，寂寞和羞涩让这一系列动作显得别扭，而音乐的pei合又让画面灰暗，有zhong神经质的伤gan。

古怪的风格是短节目前半段的主题，何翩然在zuo完舞蹈动作后压步，准备第一个3Lz-3Ttiao跃，高速hua行让yan前的景象变得模糊，朦胧中，她点冰起tiao，瞬间的爆发力凝聚在两条tui上，肌roujin绷，动作却没有僵ying，落冰时shenti为了第二次起tiao将重心放低，点冰tui迅速发力，动作干脆，她纤细的shen躯再次凌空而起，抛wu线般掷chu、落地。

同样完mei的tiao跃，在主场，何翩然得到更多的掌声和huan呼。

jin接着第二个飞利浦三周也chuse完成，她的tiao跃技术日臻成熟，又因为陈教练最初的训练打下了牢固的基础，gen本没有错刃的问题存在。

tiao步轻巧鱼跃，手臂没有大幅度动作而是只在shen边活动，何翩然将一个内向女孩的心化作舞蹈，将人生和故事变成