快越好。”

果然小孩子的想法都很奇怪，但也很可爱，何翩然笑着说dao：“不是的，hua行不是那么简单的一个词，这个技术用语包han很多东西，可以说能够影响技术分和艺术分两大方面，是裁判在评判比赛时最重要的标准，但是练习起来不是那么有趣。”

说到这里的时候，冰场中央的瓦lundi娜组正发chu阵阵加油喝彩与笑声。

两个孩子好奇的看了yan，又ma上qiang迫自己聚jing1会神盯着yan前的教练。

何翩然有点尴尬，觉得自己可能说的太沉闷了，于是拍拍手，“你们练过基本图形吧？有没有练到转三步伐？”

“有！”两个孩子异口同声。

“那好，现在看我演示一下我们要怎么练习。”说完何翩然选好位置，单脚画弧，三分之二圈后开始改变轨迹，用一个转三步的痕迹将圆圈连在一起，组成一个完整图案，“就是这个，你们先画一个圆，然后再用转三步伐连起来，让整个圆完整起来。”

夏天一个人在冰面上逡巡，正在试着zuo些发力的动作调整，瞥见何翩然刚才的hua的图形后，不由挑眉。图案异常清晰，足见刃shen完mei，最重要的是，何翩然zuo时轻松潇洒一蹴而就，单tui无助力，简直chu神入化。

两个孩子吃力的模仿，最后总算huachu了两个连接上的圆圈，何翩然检查后点点tou，“很好，那么现在，你们an照之前hua行的轨迹，努力zuo到完全重合，分毫不差，刚开始很有困难，但慢慢尝试就好，不用急。”

“就这样吗？”克洛伊问dao，“不断重复，和之前的圆圈重合？”

何翩然颔首说dao：“是的，就是这样，每天都要重复，不同的步伐不同的图案，从你们这个年纪开始，直到退役。”

两个孩子面面相觑，拉斐尔抢先开口：“风扇教练，你也是这样的吗？”

“是的，不只是我，那边的小粉教练也是这样的，这几年，瓦莱教练也是，其他我认识的参加奥运会的选手大bu分也都是这样的，即使不能保证每天，也至少会每周有规定次数。”

克洛伊似乎有点犹豫，但鼓足勇气后还是把心里话问chu了口：“你们这样不会无聊吗？”

“有时候是ting无聊的，但是这是我们喜huan的事情，zuo喜huan的事情就算偶尔觉得无聊也是一样开心。”

小孩子还不会懂这些话，他们只是茫然的点tou。

“来，我给你们示范。”何翩然踩上自己刚才huachu的痕迹，慢慢hua动，越来越快，绕了一圈后回来，两个孩子凑上去，都不由得惊呆。

两条痕迹几乎完全重合。

孩子只是觉得厉害而已，他们不知dao的是，这样让人惊叹的技术是多少个日日夜夜多少汗水换来的。

一个小时后，不断有来接孩子的家长走进来围在场边，他们都觉得今天的训练和往常不大一样。

偌大冰场，十分之九由一个教练带着七个孩子霸占，孩子们高兴尖叫，tiao来蹦去你追我赶，有一个小孩居然tiao起来转了半圈落冰，引得家长们纷纷鼓掌。在这些孩子中间，一个hua的很慢的成年少女慢悠悠zuo着简单的动作，偶尔急停或是用力，动作都纯属jing1湛，只是看起来像是不敢发力，却也没有初学者的