——“苏凉，超训练返回了，不需要行那么多！”

其实这也和当前阶段国内短速训练理论不完备有着不小的关系，包括先前开的那个教练提的‘训练负荷’，这在国内也属于十多年前才刚在国内被提的概念。

与此同时，南韩的优势也在于他们的短速确实是世界级的准，国内的备选运动员基数庞大，这让他们在有前一代选手倒下时，随时都能够有新的梯队后备成员上。

理论上的不完备以及对南韩训练方式的否定，让教练组下意识地也将‘增基础训练’和度的南韩训练模式划上了等号，以至于没能想起来这其实是完全不同的两件事。

当然，除了行基础之外，其实还有一些其它的细节变化。

他没打算多说什么，国家队的教练组对于选手们的训练，是有多重的考量方案的，过去跟着他爹训练时，他爹也跟他解释过许多不同训练方案的个化制定难在哪里，如果只让他说自己的训练规划，他还能够给建议，但让他讨论整选手的训练方案，他能够给的建议有限。

“林指导，南韩的训练方式我们也知一，但是他们的训练负荷量，未免也太大了一，这对选手的长期职业发展，其实不太友好。”

这割韭菜式的训练和成长方式，让南韩的短速项目选手之间竞争激烈，甚至时不时地有负面新闻传，但同样地也让南韩的短速确实长时间地能够在世界领先实力。

运动员所需要的，是好从‘预备’到‘起跑疾跑’到‘衔接直行’的这一系列的动作和练习，然后反复增这方面的训练，提升起跑到衔接行的畅程度和速度。

那天的复盘会议之后，国家队的教练组似乎打开了一个新思路，短速队的选手们在接下来的训练中，基于行基础的训练也得到了明显的增。

比起短期内的割韭菜式苗助长，华国更趋向于对一名选手的长期培养——所以南韩的那超负荷量的训练，原本是不在华国的考虑范围内的。

很明显，国家队的教练组们其实是陷了逻辑怪圈，以至于完全忽视了这个原本显而易见的问题。

随着夏训期的推，短速和这两个项目的训练都有条不紊地推了下来，而这两个兄弟项目在这一个夏训周期中都不约而同地增了‘行基础’这项训练的重要。

会议室里，众位教练你一言我一语的，把南韩的技术优势又重新梳理了一遍。

林国斌拧了拧眉，显然是正在思考先前那位教练所提的悖论问题——华国队与南韩的训练风格是不同的，华国队确实不可能考虑南韩的那训练度。

“林指导，我想，我们要避免南韩的那超负荷量的训练方式，但是或许教练们一直以来都陷了一个误区——行基础训练，并不等于超负荷量的训练。”

在苏凉的提醒之下，在座的教练组成员们纷纷拍了拍自己的额——这么简单的一个逻辑问题，他们居然都下意识地忽略了！

直到这会儿，一个冷静的声音从选手们所坐的方向传了来。

可这样其实也有一个很大的难题存在。

照裴景他们的训练要求，选手们在起跑线接训练中，需要到的是，从静止的预备姿势到起跑疾跑再到直行，到这儿也就差不多结束了。

控制和选择，另外就是南韩的传统优势，耐力素质众。”

裴景还记得，自己第一次看到苏凉的衔接训练时，很有些不理解，为什么苏凉在这个起跑衔接训练中，会跑那么多没有必要的距离。

***

华国的国家队里，当然不可能采用南韩的那训练模式。

说话的人自然是苏凉。

是了，南韩在短速项目上的训练，一向以负荷著称，每天都有度的训练，通过度的反复练习，自然而然地让南韩选手有了扎实的行基础，包括他们在1500米项目上的超耐力，也有一分取决于此。

但说完之后，教练组的所有人面面相觑——南韩的这些技术，说来说去，终究还是那老三样，就是基于短速的基本行要求，只不过南韩把这些基本要求算是到了极致。

会议室里，教练们在拧着眉冥思苦想，边上如苏凉、尚飞、孙睿翔他们这些选手，则只是在边上安静地听着。

这天，在例行的起跑衔接训练结束后，裴景又一次看到苏凉在常规训练结束后，又开始自己的加练了。

南韩那度的训练负荷，当然有利于选手实力的短期快速提升，但是这度平的训练，也同样令南韩选手的长期于超负荷状态，极容易崩溃。

苏凉只是了最基本的一个逻辑陷阱。