魏明月一shen的汗liu浃背，她此时正在一旁萝莉女仆艾米玛尔那不可思议的目光当中上演着难度异常之高的倒立俯卧撑，也真的难以想象这zhong连健壮的成年男xing都很难zuo到的动作，竟然会正在被魏明月还标准而且还相当高规格的完成着。

甚至于数量上还十分的惊人，每十个算是一组，此时魏明月已经完成了三组，这样的事情在一般人的yan中简直是不可能zuo到的事情，尤其是萝莉女仆艾米玛尔的yan中，简直就是惊为天人了，要知dao她艾米玛尔尽guan自认也是人小但是力气不小，当然若非如此又如何能够胜任女仆这个超qiang劳动qiang度的工作，但是毫无疑问她是完成不了魏明月此时正在完成的工作的，哪怕是一个都不行。

因此因己度人，实在是敬佩不已啊

而且更别说再pei合上魏明月的xing别与ti型，那更是震撼人心，甚至于连正好经过准备去zuo房屋清扫工作的guan家理查德看到yan前的这一幕都不由得大吃一惊。

能够zuo到这样高难度的动作，那什么也难怪能够在骑士剑的对决当中击败极ju功底的镇长托尼尔了，guan家理查德看待魏明月的目光也明显的发生了改变，尽guan那啥此时魏明月锻炼的样子，有点不太符合一位正常的领主应有的形象，反倒更像是一位英勇善战的骑士，然而实际上这样的一位骑士的形象才越发的让人产生好gan，尤其是guan家理查德，又或是小镇之上的广大镇民们。

毕竟比之领主的高高在上，骑士所拥有的武勇，相对于一般的小镇镇民们而言，更加的熟悉与贴近，尽guan在现今的这个时代，武勇什么的已经完全没有用武之地了，好像是昨晚魏明月那般的大展神威的事情，只是属于个例而已，换个地点时间，就是不可复制的。

魏明月又完成了一组，gan觉自己的shenti大致上到达了极限，于是起shen开始补充了一定量进行了jing1准调pei的生理盐水，当然这是经过魏明月详细的说明，然后再由萝莉女仆艾米玛尔仔细调制chu来的，至于pei方的来源，却是自魏明月大脑当中的女王攻略之中误惹豪门：爵少的迷糊新娘。

通过各zhong科学与合理的锻炼方式，就可以在最短的时间内将ti内多余的脂肪消耗掉，并qiang化自shen的各chu1肌rou，骨骼，并采取zhongzhong辅助的方法，最终就成就chu了作为人类而言所匹pei自己shen高与骨架的完meiti形，只不过这样的锻炼方式绝非是正常人所能够承受的，单单就是魏明月刚才的一组倒立俯卧撑，恐怕除了她之外的胖子，即便是男胖子也是zuo不到的。

这也算是魏明月的个例了。

同时，这样的锻炼方法，堪称是减fei界当中的恶魔级存在了，但是毫无疑问也确实是达到了恶魔程度的有效

真的是相当有效，魏明月作为锻炼者，shen切的gan受到这锻炼的方法给其shenti带来的极大好chu1，那什么ti型的改变暂且不提，实际上魏明月现在会有这般雄壮的ti型，很明显她本shen也