它不像一般的运动，多少都包些趣味在里面，它更多时候是静止的，例如背线条矫正，它需要你整个人靠墙站立，後脑、肩膀、形成一直线，必须牢牢贴墙，时间通常是四十五分钟。

「我当然会努力训练……」没答案，季迦亭怏怏的走开。

因为以狼人为主题，所以就免不了涉及到外景的录制，甚至包括几幕非常香豔的天戏码，可是现在都已经是秋季了，虽然正午的太仍然温煦，但若要解衣宽频，还是有些勉。

事实上，连形老师钟先生都夸他很有天分呢。

这批内景戏包括他所饰演的小狼人和Ben所饰演的小城警官在酒吧初遇、第一个月圆之夜狼人分暴，以及和Ben的「初夜」──地还是浴缸，Jim的恶趣味。

思索之後，他决定再向Ben借几张光碟，上次对方拿来的那些，自从某夜被压床垫下後就忘了拿来，结果等到需要恶补的时候，却发现无论如何也搆不到了。

Jim对他现在的状态满意极了，大肆赞扬一番之後告诉他：「内景戏要开始拍摄了，准备好了吗？」

吃过晚饭又过了一阵，季迦亭站在Ben和Kane的房间门外。

和同期训练的何琦相比，分给季迦亭的指标简直容易得让人想哭，但这训练大多也枯燥许多。

经过大概三周左右的训练，成果就已初见端倪，因为饮和作息都规律起来，季迦亭看起来极了，肤比以前有光泽，人虽瘦了一圈，但却不显颓唐，正是穿什麽衣服都很有型的程度，变得实了，可又没有突兀的肌，只有刻意绷手臂时，肱三肌才来。

看起来没什麽难度，但实际上在这四十五分钟里，你的整个人都是绷的，如果不控制好每一肌的话，无形中会松懈下来，而当你的後脑哪怕只是几发离开墙时，的训练仪就会忠实的记录下来，那麽前面的时间就算白费。

「地我已经选好了，肯定不会冻著你，你呢，现在给我乖乖的行形训练，很快就到检查你训练成果的时候啦！」Jim端著一杯百香果这麽说。

季迦亭脸一，立刻找了个藉走掉了。

虽然每天向形室和健房报到的日很辛苦，一大堆的忌、清淡也让人望而生畏，但是这段时间整个来说还算愉快，因为一直持跑步和游泳，所以对於力量和耐力的训练也没觉得有多难，唯一有让人吃不消的应该就是柔韧训练了。

他真心期盼开门的是

既然已经选择了这条路，从最初踏辉豪大门时，季迦亭就已足了心理准备，但是事到临，难免还是有张。

而Jim又扬言这戏是要送去欧洲参赛的，那麽摄影棚之类的东西他必然瞧不上，可当季迦亭问起关於外景地的选取时，他却神秘的摆摆手，拒绝透。

就正式开始忙碌起来，季迦亭也拿到了拍摄计画和剧本的最终确定版。

总之，你站不到四十五分钟，仪是不会响的。

Jim狡黠的眯起：「哦，我是指那方面，心理上……准备好了吗？」

「当然。」季迦亭一向是个敬业的演员，从拿到剧本的第一天他就把与自己有关的戏分用红笔圈来了。