一般来说，金丹期才可炼制灵，元婴期才可以炼制宝，窍期才可以炼制，大乘期才可以炼制仙。而法没有要求。炼气期可以使用法，筑基后可以使用灵和法，以次类推。

大概就是他们中的王长老吧。