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0076章 香艳的游泳课(二)(2/2)

女生们纷纷叫嚷着:“没息!!!”

见到王老师都没叫自己,其余的男生们一个个垂丧气。

“速度快时,多用6次、2次臂和1次换气行完整合;中等速度时可用4次、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快,发要求起动快、前冲有力、行短并尽快浮面,故多用爬台式平拍技术。而转可用任何,为了赢得距离和转速,多采用前翻转技术。”

在勒令那个鼻血的学生回班级休息之后,王悦指向亦天豪,微笑:“亦天豪同学,你来说说,自由泳有什么优。”

亦天豪微笑着缓缓从学生中间走了去,边在大家面前踱着脚步,边侃侃而谈:“换气是生理需要,对完整合结构有一定影响,尤其是在频率快速冲剌阶段。故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响,多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法行。”