尔差点笑呛着。

摄像大叔立刻把镜tou凑近，对蔺昕的shenti拍拍拍。蔺昕有点不好意思的缩了缩。

ba泽尔dao：“好shen材就要秀chu来啊。”

说完，他鼓了鼓自己胳膊上的肌rou。

蔺昕把青蛙tui的骨tou吐chu来，dao：“我会努力习惯的，嗝。”

蔺昕捂住嘴。唔，吃饭说话，打嗝了。

ba泽尔笑得前俯后仰。

蔺昕无辜的看着ba泽尔。打嗝什么的，他控制不住自己啊。

ba泽尔dao：“你shen材ting结实的，没有赘rou。要不要zuo专门的增肌训练啊，变成健mei先生那样？”

蔺昕摇tou：“这样就好了。”

他低tou查看了一下自己的shenti，很liu畅的肌rou线条，很完mei的八块腹肌，不喜huan大xiongcu胳膊cutui。jing1壮就好了啊，要什么特意增肌。

ba泽尔叹气：“好吧，我还是觉得鼓鼓的肌rou更好看。”

说完，他又秀了一下自己的肱二tou肌。

蔺昕很想吐槽对方特意增肌的话shenti比例会看上去很奇怪，不符合黄金分割。不过他转念一想，审mei是主观gan觉，还是要尊重对方的审mei，便没有说话。

ba泽尔秀完肱二tou肌后dao：“明天开始就要表演只有简单daoju的情况下如何应对恶劣环境。有信心吗？”

蔺昕点tou：“有。”

ba泽尔：“声音不够洪亮，再来！”

蔺昕大喊：“有！”

ba泽尔：“yan神不够热血，再来！”

蔺昕给了ba泽尔一个“=_=”，低tou吃掉最后一块jirou。

他们之前用陷阱打到了一只野ji，经鉴定这不是保护动wu之后，他们便把野ji用作叫huaji的方法烤了。制作方法是蔺昕提供步骤并cao2作，ba泽尔负责抹盐调味。

“小子，我觉得你多吃了一块。”ba泽尔沉默了一会儿，dao。

蔺昕无辜脸：“没有。”

ba泽尔：“你绝对多吃了一块！”

蔺昕：“事先又没有分好，怎么能叫多吃呢。”

ba泽尔：“可是你一个人吃掉了大半只ji！你看我这么qiang壮的shenti！我需要更大量的营养摄入！”

蔺昕咽下jirou，ca了ca嘴：“我还在长shenti，容易饿。你忍心我长不高吗？”

ba泽尔鄙视脸：“反正你是小矮子，吃再多也没用。”

蔺昕dao：“我醒来的时候才一米五，现在已经一米七了。谁说我长不高？”

ba泽尔惊讶：“这么厉害，你已经吃了很多苦吧。”

蔺昕dao：“长高了，还练chu了腹肌，值得。”

ba泽尔笑dao：“能给观众说一下每天锻炼的内容吗？“

蔺昕dao：“好。”

这个话题是之前剧本规划好的，蔺昕an照已经写好的剧本背诵内容。光脑an照正常人的时间和活动量，临时制定了一个详细的运动计划。如果an照那个计划来，是否能长高不清楚，但腹肌肯定是能练chu来的。

ba泽尔一边听一边点tou，一边评价这个运动对shenti有什么效果。

两人就这么聊起健shen的话题来。

……

……

两人在完成旅途的时候，节目组就一直在剪辑制作节目。当完成上半段旅程的时候，第一期节目就播放了。

ba泽尔的节目