从整的训练正式展开之后，运动员们开始完全照苏白的计划在行整的训练，而这8名选手之中，除了邱文之外，作为400米的接力队员，剩下的6位选手都还有一个单独的接力训练课程。

所以，苏白在这个阶段，并没有足够的时间可以慢慢地获得这些运动员们的信任，让他们能够令行禁止。

苏白指了指剩下5个选手的名字：“在这次训练的

“苏教练，你这个意思是？”王有些不太明白。

从这些天的作，王就知苏白看起来年轻好说话，但是实际上莽得很，但是他没想到苏白这么莽，就连接力队的构成也打算直接调整了。

之后，在常规训练基础上，为运动员制定新的单项训练计划，如果他为运动员设计的单项训练计划能够通过系统判定有效的话，那么经过一定周期的合理训练，就可以为运动员稳定提升自己的某项基础属素质或能力。

苏白的话很有理，王一时之间不知该怎么回答，他又犹豫了一下，：“可是只看那一次的测试成绩，是不是不太合理？”

照过去国家队的习惯，张义会作为一，用他自的400米实力尽量为后续的队员减少追赶的压力，林川和另外一位随机选手则尽量保证在中间两不要落后过多，郭盾作为最后一，要尽可能地在最后完成追逐。

？！

其实，这个所谓的’属提升’在苏白看来，就是常规教练训练计划中的诸如’力量训练’、’耐力训练’等，但是在系统的辅助下，苏白的计划制定可以到更加细致的分类，并且确保只要运动员能够照训练计划的要求质量地完成训练项目，就一定可以达到训练目的。

“呃……”

除了张义、郭盾、林川外，李俊豪、周旭、张畅等3人还需要额外竞争接力队最后一名正选队员的资格。

第20天，会行一次队内测试赛，到时候，郭盾、林川、李俊豪、周旭、张畅这5名选手，据最终测试成绩，直接选前三人作为接力队正选选手，其中成绩最好的一员作为最后一。”

苏白则对此十分平静，他解释：“这一次的训练结果，我们追求的是接力队成绩要达到3分05秒以内的稳定成绩，而接力队中的这6位选手，每一位选手对于传接的技术以及和队友传接的默契都已经相对足够了，既然如此，那正选选手当然要选择其中成绩最好的成员。”

苏白想了想，：“王教练你说得对，选手们平时的训练状态和训练项目的达成质量也会被纳考量，到时候

只是，这些单项属的获取并不容易，这一次的集训周期，到雅加达亚运为止，时间不多，如果想要让运动员们成功通过单项训练获得自基础属的提升，就必须保证他们能够质量地完成训练内容。

这也是苏白之所以在训练起始阶段加了’练习赛’这一程的因素之一。

在王向苏白询问今年的4*400米接力选手次安排时，苏白则在除了张义之外的名字上都画了叉。

自从发现这一之后，苏白基本是用爆肝模式拟定了针对国家队这7名400米选手还有崔洛恒的附加单项训练内容，希望在尽可能地梳理他们原本应有的实力之外，再对他们的分单项属一些提升。