胡茬子，又想起他哥入秋以来就没病过，跟往年天一凉就病病歪歪的凄惨样不可同日而语。

夏云泽猜到他在想什么，得意洋洋地说：“等你哥再练三个月，到时候脱光了让你看。”

萧明玥ti脂低，肌rou稍微练chu型来，线条就会很明显，照这样密集地连吃带练，三个月即使成不了肌霸，混个模特shen材总归差不离。

“要脱你自己脱！”萧明玥忍无可忍，自从知dao公主是个带把的，他就不想再保持什么君子风度了。

“我又不想看他的shen子！”萧明暄也叫了起来，一副倒尽胃口的嫌弃相。

夏云泽抬手掩住嘴chun，怕自己会忍不住啐他们一脸口水。

太子练完腹bu肌群就累趴下了，萧明暄意犹未尽，抓着夏云泽要求真人示范。

他这是不小心又发展了一个学员吗？夏教练看着对方肌rou贲张的qiang健躯ti，yan红心酸。

一个瘦jinjin的我，怎么拯救一个雄纠纠的你？

再三确认萧明暄不是无聊至极跟他逗闷子，而是真的打算拿他的小画册去给士兵进行基础ti能训练，夏云泽转怒为喜，开始由易到难，一项一项地教他练。

太子歇过气来，拈着食盒里的nai疙瘩慢慢地嚼，时不时饮一口酪浆，悠哉悠哉地欣赏他媳妇对他弟大呼小叫的jing1彩场面。

你也有今天！继续张狂啊！还不是一样被训得狗血淋tou，cu坯！

萧明暄也很郁闷，不知dao为什么自己明明zuo对了，小皇嫂却非要jidan里挑骨tou，还当着他哥的面对他疾言厉se，一点情面也不留。

看他哥那幸灾乐祸的样子，心里更不痛快。

可是再一看小皇嫂都急chu一tou汗了，他就qiang压着一肚子窝火没有发作，只狠瞪了他哥一yan。

夏云泽从事健shen行业这么多年，向来只有学员太弱而完不成动作的烦恼，这还是tou一回遇到学员太qiang而完不成动作的。

确切地说，萧明暄不是完不成，他是基本没an各个动作的发力模式来调动该调动的肌rou，与训练项目本shen要达到的锻炼效果大相ting径。

原因就是他太qiang了，例如俯卧撑这个要靠xiong肌发力的动作，人家单凭手臂力量就能来个击掌俯卧撑，xiong肌连抖都不带抖的。

领会不到训练jing1髓，怎么去练别人？又不是谁都像他那样博士生重读幼儿园。

萧明玥看着他弟赤膊上阵，一shenjing1壮的肌rou闪着汗光，线条liu畅jin绷，不知怎么想到他那负心薄幸的老冤家，神情就有点不自在。

炫耀什么？当谁没见过呀！

他没忍住说了一句风凉话：“你给他背上压几块石tou，看他还敢不敢轻忽大意。”

真是旁观者清啊！夏云泽茅sai顿开，对萧明暄微微一笑，louchu白森森的牙。

肌rou猛男是吧？自重训练干不翻你是吧？那就来个负重的。

石tou沙袋一时不凑手，他的哑铃也没带来，夏云泽二话不说撩起裙摆，一pigu坐到萧明暄背上，冷笑dao：“你不是厉害吗，再来啊！”

萧明暄没想到他突然来这么一下，俊脸微红，呼xi一窒，心tiao如擂鼓，只觉得浑shen有使不完的力气，shenti绷得笔直，手掌an住地面，略一使力，轻轻松松地ting了起来。

倒